心のお悩み解決ブログ

2013年9月30日 月曜日

子供と大人

大人は、みんな子供であったことがあります。
大人の多くは、その頃のことを忘れていると思います。
今の生活に追われて、昔の子供のころに思ったこととか、
子供のころに持っていた夢とか、
それを忘れてしまっていますね。

子供の時、一生懸命やっていたことが、大人になるとばかばかしく思えたり、
なんであの時、こんなことに一生懸命になれたんだろう、と思ったり。
子供の時は、なんで大人はこんな面白くないことに一生懸命になれるのかな、とおもったり、
大人は忙しいというけど、自分も忙しいんだ。
やりたいことはいっぱいあるのに、大人には分かってもらえない。
そんな風に思っていたと思います。

子供の心を持ったおとな、というと、
わがままで、人の言うことを聞かない、とか、そんな人を指すことが多いように思います。
でも、子どもの時に、一生懸命になったことを思い出すのは、
悪いことではないと思います。
どんなことにも一生懸命になれる。
そんな子供の心を持ちたいですね。
そんな心を持ったおとなになりたいと思ってしまいます。


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2013年9月27日 金曜日

心療内科医の役目

先ほど、昼休みの始めに、
ある薬品メーカーのMRさんが来られました。
いつも通り、薬剤の情報をいただいたのですが、
その時に、内科の先生で結構うつ病だとか、不登校だとかの患者さんで、大変困っている、
というお話がありました。
コントロールが難しく、うまくいかない、ということらしいです。
確かに、時間をかけないといけないので、
なかなか難しいと感じられるかもしれません。

でも、患者さんとしては、きっと体が悪いんだから診てほしいし、
その原因は気持ちが落ち込んでしまっている、ということではないか、
ということで、それも相談に乗ってほしい。
そう思っていらっしゃる方多いのではないでしょうかね。

それは、当然の希望だと思いますし、
本来、そういう診療の流れが当然だと思うのです。
しかし、内科のクリニックって、実はとても忙しくて、
なかなか時間をかけてお話が聞けない、ということはあるみたいですね。

また、精神科、っていうのは怖いから嫌。
心療内科もちょっと不安。
内科でどうにかなるなら、と思っていらっしゃる方も多いのではないかと思います。

私は、心療内科を扱ってはいますが、基本的には内科医です。
内科の疾患を診療しているうちに、内科的な診療だけではよくならない人たちがいる、
ということに気づき、心療内科を積極的に扱うようになりました。
しかも、患者さんとお話ししているうちに、
お話しするだけでも症状の改善があることが多い、ということに気づきました。
それなら、とにかく心配になっていることをすべて吐き出していただいて、
少しでも気分が軽くなったら、精神的な症状も内科的な症状もよくなるのではないか、と思ったわけです。

それが本当にそうで、
話すこと、ストレスを外に出すことがとても重要であることは、よくわかりました。

私は、心療内科は軽い精神科ではない、と思っています。
でも、ストレスで体に異常が出ているとき、
すべてを一緒によくすることを考えないといけない。
それをする役目を担っているのが、心療内科だと思います。

とりあえず、どこに行っていいのかわからない症状があったら、
相談していただければと思います。
一緒に解決していきたいと思います。

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2013年9月26日 木曜日

ストレスになるもの

ストレスになるものって、人によっていろいろあります。
最近相談が多いのは、仕事での人間関係、親子関係、夫婦関係。
しかし、その内容はいろいろです。

それはそうですね。
人それぞれ、考えること、考え方、感じ方は違うのですから、
一人一人、悩みは違います。
ですから、「こんな悩み、ばかばかしい」とか、思う必要はないと思います。

一人一人の大切な感情、
一人一人の重大な悩み。
一つ一つ、大切にしていっていいと思います。
ストレスになるものも、自分の一部。
それをすべて拒否する必要はないと思いますし、
それをすべて受け入れる必要もない。
すべては自分を大切にすることで、
ストレスになるものとうまく付き合っていくことができる。

ストレスになるものは、生きている限りなくなりません。
一つが軽くなっても、次々と新しいストレスが生まれてきます。
それに対処するためには、自分を大事にしてください。
自分を大切にすることで、世の中すべてを大切にしてください。

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2013年9月24日 火曜日

ご無沙汰しております。

先週はちょっとお休みしてしまいました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
特に、自分が体調を崩した、というわけでも、
めちゃくちゃ忙しくて、書いていられなかった、というわけでもないのですが。
何となく、気分が向かないこともあります。

診療のほうは、当然休まずに行っております。
色々な患者さんと、色々な出会いがありました。
本当に、生きている限りはたくさんの問題が降りかかってきます。

秋は色々な変化の時。
台風が来たり、急に乾燥してきたり、
身体にとってもすごく負担の大きいときだと思います。
体調を崩しやすいとき、どうぞ気を付けてお過ごしくださいね。

こちらのブログも、また気合を入れなおして頑張っていきます。
よろしくお願いいたします。

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2013年9月17日 火曜日

治療

病気の治療法って、色々あります。
風邪であっても、使う薬は色々あります。
精神的な問題のとき、使う薬はたくさんあるわけではありませんが、
その、薬を使う使い方に、医師の癖がでます。
ですから、同じ薬を使っても、
使い方によってききぐあいが変わってきます。

それが、自分にあうかあわないか、
納得して薬を使うことができるかどうか、が、
病気がよくなるかどうかの分かれ目になるのではないでしょうか。

どんなに効き目のある薬を使っても、
お医者さんと相性が悪ければ、
効き目は半減します。

治療は、医師と患者さんの信頼関係で成り立ちます。
特に、気分障害、不安障害などはそうですね。
もう一度、関係の見直しをしたいところです。

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