人はかわらない|練馬区・和光市の心療内科【メグ・マグノリアクリニック】

心のお悩み解決ブログ

2013年9月 3日火曜日

人はかわらない

そう、変わらないんですよね。
どんなに変えようとしても、自分の思い通りになんかなりません。
それは、当然相手にも自我があるから。
根本的なものを変化させることができるのは、
その人本人だと思います。

人が変えられる、と思うのは、
おそらくその相手が、ちょうど自分でも変わらなきゃ、と思っていたところに
うまく合致したのではないかと思います。
結局は、自分が変わろうと思わなければ、
人が何を言おうと変わらないんです。
だから、自分が変わろうとしなければ、
変えることはできません。

自分が危機感を持って、変わろうとしない限り、
生活習慣も、人に対する感情も、そのほかすべてにおいて、
人は変わらないのだと思います。

私のお仕事は、おそらく、変わるべき部分を、
それぞれに気づいていただくことだと思います。
それ以上にできることはないのかもしれません。
薬は、変わるべき部分を変えるお手伝いをするもの。
それだけだと思います。

しかし、結局はその人次第。
お話ししていて、気づくこと、
お話を通して気づいたことをもとに、
自分にとってどのような状態が快適なのか、
それに向けて、どのように変わるといいのか、
それを考えていけると、楽になるのではないでしょうか。

目指すところは、自分が楽にいられるところ。
楽にいられるところに変わっていけるように、
努力してみませんか？