人と話すこと|練馬区・和光市の心療内科【メグ・マグノリアクリニック】

心のお悩み解決ブログ

2013年7月24日水曜日

人と話すこと

人と話をすることに、とても緊張をします。
特に、自分のことを話すとき、プライベートで話をするとき、
かなり緊張します。
私は人の話を聞くことは好きですが、
自分主体で話すのは苦手みたいです。

色々な方が患者さんでもいらっしゃるのは当然ですね。
沢山話してもらうほうが良い、ということを以前どこかで書きましたが、
自分自身のことを考えると、必ずしも簡単なことじゃないんだな、
と思ってしまいます。
心療内科の診察は、難しいですね。

診察室では、とにかくお話ししていただけると助かります。
うまく話そうとする必要もないし、
まとめて話そうとする必要もありません。
思うことを思い浮かんだまま、お話ししていただければ十分です。

人と話すことは、気分転換になるし、
ストレスを解消することもできます。
できるなら、話をしたほうが良いです。
無理しない程度に、お話ししてくださいね。