頭の働き|練馬区・和光市の心療内科【メグ・マグノリアクリニック】

心のお悩み解決ブログ

2013年6月13日木曜日

頭の働き

「調子はよくない気がします」
と言いながら、いつも入ってこられる患者さんがいらっしゃいます。

今日、おいでになったので、どこが調子が悪い気がするのか聞いてみました。
でも、「調子が悪いところ、と言われても、わからないです」と、言われてしまいました。

...

じゃあ、なんで調子が悪いっていうの？
と聞いてみたら、
「若いときと違って、頭の回転が遅くなった気がするから
このまま進行してしまって、バカになってしまうと困る」
と言われます。
この方は、仕事をしていた時と、辞めてしまった今と、
頭の働きが同じでないことを気にしているようです。
やっと理解しました。

しかし、それをよくすることってできるのでしょうか？
結局は、頭の働きも、いつもそのように使ってあげているか、そうでないかで変わってきます。
もしも、仕事をしているときと同じような頭の働きをキープしたいなら、
同じような頭の使い方を常にキープする必要があると思います。
実際には、仕事をしているときと同じような状況が、日常生活に常にあるとは思えません。
ですから、色々な刺激を受けることを意識するしかないと思うのです。

そのためには、やっぱり色々な人、色々なものとかかわること。
それが大切だと思います。

でも、日常生活であれば、頭がそんなに回らないほうが楽ではないでしょうか。
緊張しないで、のんびりと自然に過ごすことが大切なのではないかと思います。
リラックスして、ストレスがない状態で過ごしたいですね。