心のお悩み解決ブログ

2013年6月 6日 木曜日

緊張感

なぜだかわかりませんが、緊張します。
緊張しすぎると、体の不調が出てきます。
最近少なかったのに、ここ2日ぐらい夜中の歯のかみしめが強くなっているのを自覚しています。
朝起きると、顎のあたりが重い感じ。
気が付くと、歯がぎりぎり言っています。

原因は、子どもたちのことだと思います。
次女が、先週金曜日から今週初めまで39度以上の発熱。
すごくドキドキしながら様子を見ておりました。
長女は部活で大腿部を痛めた、と。
病院に(整形外科に)連れて行きたくても、時間が取れない。

心配は尽きませんね。

心配していると、緊張は高まります。
ですから、できるだけリラックスする方法を考えてます。

緊張することは仕方がないとしても、
緊張しっぱなしというのはどうかと思いますので、
できるだけストレスをためないように、リラックスできるようにしたいものです。

投稿者 メグ・マグノリアクリニック

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