心のお悩み解決ブログ

2013年5月17日 金曜日

介護ストレス

子供は成長するから、先が見えるけれど、
大人は終わりが見えないところがある。
どんなことにも終わりはあるかもしれないけど、
その終わりは予想できるものではない。

在宅介護をしている方々、大変ご苦労をされていることと思います。
子どもと違って、大人は基本的に大きいので、
体力がいることが多いですね。
在宅で頑張っていただいている方々、本当に尊敬いたします。

いうことを聞いてもらえなかったり、
介護される人が介護する人に協力してくれなかったりすると、
とてもつらいですね。
特に、今の日本では介護する側も結構高齢であることが多かったり、
大変な要因はたくさんあると思います。

介護していると、自分の時間が持てなくなることが多いとか。
四六時中介護に気を取られて、他のことを考える余裕がない、とか。
一人放って出かけられないとか。
自由がなくなってしまうと感じられる方が多いと思います。

そんなことも含めて、ストレスがたまり、
介護ストレスからうつ状態になったりして。
いろいろ心配なことが出てきます。


介護のストレス、一人で抱えないようにしてくださいね。
今、介護についてはとてもたくさんの助け手があります。
相談窓口もいろいろあります。
介護が大変なのは、みんなが知っています。
ですから、利用できるものは、積極的に利用しましょう。
自分にたまってしまいそうになるストレスは、
できるだけ放出できる環境を整えましょう。

そうはいっても、人と人の問題なので、
難しいこともあるかもしれませんが。
ですが、介護者と、介護をしてもらう人と、
その周りにいる人の幸せのため、
みんなが気持ちよく、余裕を持って過ごせるように、
気持ちのいい介護ができるといいですね。

ストレスを感じたら、早めに相談してくださいね。



投稿者 メグ・マグノリアクリニック

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