心のお悩み解決ブログ

2013年5月14日 火曜日

お天気

今日は、暑くなるとのこと。
もうすぐ夏ですね。

お天気がいいと、気分がよくなりますね。
気分がいいときは、病院に行かなきゃいけないのも忘れてしまいそうですね。

それはそれでいいと思います。
お天気で、健康が左右されるのは、気分によるところも多いんです。
だから、それはそれでもいいかな。
いい天気だと、ちょっと安心しますものね。
こんな天気の時は、外の空気を沢山吸っていただきたいものです。

太陽のパワーも、もらっていただけるといいと思います。
太陽には、体内時計を整える力があります。
皮膚がんになるほど紫外線を浴びる必要はありませんが、
太陽の光を浴びることで、体の中が活性化して、
気分よく過ごせるようになります。
不眠症の改善も期待できます。

これから梅雨に入ると、雨の日が多くなりますね。
今のうちに、沢山太陽のパワーをもらってください。
また、夏になると、地球温暖化のためか猛暑になる日が増え、
外出が危険になりますね。
また、暑い季節が長く続くので、
なかなか外出が思うようにできなくなりますよね。
外に出ることが気持ちのいい季節が、
とても短くなったような気がします。

この、短い気持ちのいい季節を、
できるだけ活用してください。
いい天気の今日、どうぞ、気持ちよくお過ごしください。



投稿者 メグ・マグノリアクリニック

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