大切なもの|練馬区・和光市の心療内科【メグ・マグノリアクリニック】

心のお悩み解決ブログ

2013年5月11日土曜日

大切なもの

人によって、大切なものは違うと思います。
子ども、親、パートナー、親友、ペット、宝石、本、その他いろいろ。
しかし、どれだけの方が、「自分が大切」と、言い切ることができるでしょうか。
特に日本人の場合、自分が大切、と言える人って、とても少ないような気がします。

それは、本当に美徳なのでしょうか。
確かに、自分以外のものを大切にできるのは素晴らしいことです。
重要なことであり、必要なことだと思います。
しかし、本当に自分以外のものを大切にするためには、
自分がまず健康で、元気でないといけないと思います。

ですから、優先順位としては、「自分が一番大切」というのも間違いではない、と思います。

自分を大切にすることは、ほかのものを大切にする、守るという意味で
とても重要だと思います。
自分の管理ができなければ、ほかの人、ほかのものの管理はできないと思います。
だからこそ、自分を大事にする必要があるのです。
自分が好きになれないと、ほかの人やほかのものを好きになることができません。
自分が好きになれなければ、他を好きになる感情がわからないと思います。
すべての出発点は自分であり、すべての出発点の自分をどのくらい見られているかで、
自分がどのくらい好きになれるかが決まってきます。
そして、自分がどれくらい好きになれるかで、他をどれだけ大切に思えるかが決まってきます。

まず、自分をよく見ること。
大切にすること。
大切なものの第１位に、自分を持ってきてくださいね。