メグ・マグノリアクリニックは、練馬にある心療内科医院です

今日、クリニックに持ってこようと思ったものを、
テーブルの上に置いたまま、忘れてきてしまいました。
家を出る直前になって、
「あれ、どこに置いたっけな？」
と、ものを探していたら、忘れてしまいました。

最近、ぼーっとしていることが多くて、
結構忘れ物が多いです。
特に、やらなきゃいけない、と思っていることを、
その場になると忘れていたり。
3分前に思いついたことを忘れていたり。
ちょっと困ったものです。

しっかりしなきゃ、と思うのですが、
最近忙しいからな、と、自分に言い訳しています。

ちゃんと寝ていないのも、原因でしょうかね。
何かしらしていると、すぐに夜中になってしまいます。
困ったものです。
そうすると、睡眠時間がどんどん減ってしまいます。
だからと言って、趣味をあきらめることはできないので、
仕方がないのかな、と思います。

ストレスがたまったり、疲れがたまったりすると、
物忘れがひどくなることがあります。
特に、若い方はその可能性が高い。
しっかり休養を取ることで、改善します。

でも、忘れるならまだいいかも。
まったく頭に入らなくなることもあります...
忘れる、ということは、いったん頭には入る、ということですから。